Йога и Пилатес в студио Оренда 111

8 май - 25 юли 2015

Всичко, което правим и снимки от нашите занятия - на нашата фейсбук страница! Харесай ни :)
www.facebook.com/orenda111

За Йога:

ЙОГА не е мистично знание, което е привилегия за богоизбрани!
ЙОГА е простота, леснота, наслада, единение с всичко и всички, приемане, допускане, вяра, красота, благородство, смисъл на живота!
Силата на ЙОГА е в мекия, постепенен и естествен подход към човешкото същество.
Гарантирани са Ви отлично самочувствие, весело настроение и радост, енергия и неизчерпаема сила, подмладяване, придобиване на физическа сила и здравина, подобряване на паметта.

Йога програма:
1.Понеделник и сряда - йога с Деси от 12:00ч.
2.Вторник и четвъртък- йога за всеки с Боби от 18:00ч.
3.Събота и неделя - йога с Ками от 09:00ч.

За Пилатес:
Пилатес е една от най-популярните системи от упражнения в света. Разработена първоначално от Джоузеф Пилатес и радваща се на одобрението на лекарите от почти цял век, Пилатес е идеалната система упражнения за ума и тялото за всички, които искат да тонизират, стегнат и оформят тялото си, без натрупванията на мускули, характерни за по-конвенционалните методи на тренировка.

Пилатес програма:
1.Понеделник, сряда и петък - пилатес с Вики от 17:30ч.
Вторник и четвъртък - пилатес с Ева от 09:00ч.
събота и неделя от 10:00ч