Каквото слънцето може да направи за слънчогледа,
е това което Шри Шри Йога може да направи за теб.
Шри Шри Йога е лека и ефективна програма, интегрираща различните пътеки на йога и по-специално Хата йога, водеща до съюз на тялото, ума и дишането. Тя включва йога позиции, дихателни техники, дълбока релаксация, медитация и лесноразбираемо знание, поднесени по забавен и радостен начин. Тази програма на „Изкуството да живееш“ е подходяща за начинаещи и напреднали от всички възрасти. Само за 10 часа участниците в курса научават как да се справят със стреса и с ума си и как да презареждат тялото си с енергия.
Ползи от йога и медитация на физическо ниво:
• подобряват еластичността и здравината на ставите и мускулите
• подобряват стойката на тялото
• стимулират обновяването на клетките и тъканите
• предразполагат тялото към качествен сън и почивка
• намаляват болки, причинени от напрежение, като главоболие, язва и др.
• увеличават синтезирането на серотонин, което подобрява настроението
• подобряват имунната система
• повишават нивото на енергия
• подобряват дейността на храносмилателната, ендокринната, сърдечносъдовата и нервната система
• помагат при редица хронични заболявания като високо кръвно налягане, диабет, депресия и др.
Днес йога се приема като древно учение за постигане на пълноценно физическо, духовно и морално здраве, начин за постигане на хармония със себе си и с околните. Традиционната медицина поставя йога на първо място в борбата срещу остаряването. Йога е за всеки независимо от културата, религията, ценза, националността или възрастта му. Редовната практика на йога и прилагането на теоретичното знание развиват потенциалните възможности на човека.
Курсът ще се води от харизматичния и динамчен учител по йога към фондация "Изкуството да живееш" със сертификат от Световната Асоциация по Йога - Райчо Моллов.
Дати: от 25 до 29ти Септември!
от 25 (Сряда) до 27 (Петък) - от 18:30 до 20:30
и 28 и 29 (Събота и Неделя) - от 10:30 до 13:00
Цена на курса: 35 лв.
Телефон за информация и записване: 0899 882411 - Геомил Георгиев
Фейсбук страница на събитието: https://www.facebook.com/events/424430967661472/?ref=3&ref_newsfeed_story_type=regular