Динамична медитация (Ошо)
13 октомври - 2 ноември 2014
София, Бул."Черни Връх" 47, Ет.2, Зала"Витоша Арена" (Бивш Завод "Витоша")
"Медитацията е живот. Да не бъдеш в медитация означава да не си жив."
Ошо
Динамичната медитация е може би най-практикуваната и разпространена медитация, създадена от Ошо, тя дава възможност човек да раздвижи блокираната отрова в тялото си, както на физическо, така и на емоционално и умствено ниво, дава възможност раздвижената отрова да бъде изхвърлена, а освободеното от нея място - раната, да бъде намазано с еликсира, наречен тишина и покой, който се появява, когато човек е ТУК и СЕГА. Много силен инструмент за среща със същността и дълбоки трансформации.
Динамичната медитация има съвсем ясно зададена структура, трае един час и има пет фази. Тя може да бъде правена самостоятелно, но енергията е по-мощна, ако се прави в група. Въпреки това е индивидуално преживяване, така че трябва да забравите за другите около вас, ако имате нужда можете да използвате превръзка за очи. Най-добре е да се прави с празен стомах и свободно, удобно облекло
1-ва фаза, 10 мин. - ДИШАНЕ - интензивно, хаотично, дълбоко, като фокусът е върху издишането.
2-ра фаза, 10 мин. - КАТАРЗИС – експлозия! Пуснете всичко, което има нужда да бъде изхвърлено, пълна свобода! Не задържайте нищо!
3-та фаза, 10 мин. - ХУ - скачане с вдигнати ръце и издаване на звука "Ху"(мантра), който активизира жизнения ни център.
4-та фаза, 15 мин. - СТОП - стоп на правеното и начало на наблюдаването, на бъденето. Бъдете свидетели на всичко, което става с вас!
5-та фаза, 15 мин. - ПРАЗНУВАНЕ - изпитване на наслада от движението, от съществуването, от Живота. Не позволявайте на ума да се намесва в това, което става с вас. Бъдете цялостни!
*Предварителен опит с медитационни практики – не е необходим.
*Време - всеки ден от 7:00 до 8:00 ч. сутрин в продължение на 21 дни ( 13.10.2014 - 02.11.2014 вкл.).
*ВНИМАНИЕ! Медитацията започва ТОЧНО в 7:00 ч. Залата ще бъде отворена 15 минути по-рано и заключена в 7:00 ч. Ако ви е за първи път - заповядайте по-рано за да зададете въпросите си.
*Необходими материали: дрехи удобни за движение и потене (залата разполага с баня и удобни съблекални), превръзка за очи.
*Цена: 85.00 лв. за целия 21-дневен период. (Участието се заявява и заплаща предварително, поради ограничения брой места!)
*Място: зала "Витоша арена".
- Ако идвате с автомобил – информирайте на бариерата, че участвате в събитие провеждащо се във „Витоша Арена“, ползвате безплатен паркинг!
- Ако идвате с метро, слезте на последната спирка в кв.“Лозенец", 400 м. по бул.“Черни връх“, посока кв.“Хладилника“
*Моля, за заявяване на участие (заявява се лично), капариране, заплащане или нужда от повече информация се свържете с нас на посочените по-долу имейл и телефон:
Габриела Димитрова - Чандра, Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. , тел. 089 9090474
Ошо
Динамичната медитация е може би най-практикуваната и разпространена медитация, създадена от Ошо, тя дава възможност човек да раздвижи блокираната отрова в тялото си, както на физическо, така и на емоционално и умствено ниво, дава възможност раздвижената отрова да бъде изхвърлена, а освободеното от нея място - раната, да бъде намазано с еликсира, наречен тишина и покой, който се появява, когато човек е ТУК и СЕГА. Много силен инструмент за среща със същността и дълбоки трансформации.
Динамичната медитация има съвсем ясно зададена структура, трае един час и има пет фази. Тя може да бъде правена самостоятелно, но енергията е по-мощна, ако се прави в група. Въпреки това е индивидуално преживяване, така че трябва да забравите за другите около вас, ако имате нужда можете да използвате превръзка за очи. Най-добре е да се прави с празен стомах и свободно, удобно облекло
1-ва фаза, 10 мин. - ДИШАНЕ - интензивно, хаотично, дълбоко, като фокусът е върху издишането.
2-ра фаза, 10 мин. - КАТАРЗИС – експлозия! Пуснете всичко, което има нужда да бъде изхвърлено, пълна свобода! Не задържайте нищо!
3-та фаза, 10 мин. - ХУ - скачане с вдигнати ръце и издаване на звука "Ху"(мантра), който активизира жизнения ни център.
4-та фаза, 15 мин. - СТОП - стоп на правеното и начало на наблюдаването, на бъденето. Бъдете свидетели на всичко, което става с вас!
5-та фаза, 15 мин. - ПРАЗНУВАНЕ - изпитване на наслада от движението, от съществуването, от Живота. Не позволявайте на ума да се намесва в това, което става с вас. Бъдете цялостни!
*Предварителен опит с медитационни практики – не е необходим.
*Време - всеки ден от 7:00 до 8:00 ч. сутрин в продължение на 21 дни ( 13.10.2014 - 02.11.2014 вкл.).
*ВНИМАНИЕ! Медитацията започва ТОЧНО в 7:00 ч. Залата ще бъде отворена 15 минути по-рано и заключена в 7:00 ч. Ако ви е за първи път - заповядайте по-рано за да зададете въпросите си.
*Необходими материали: дрехи удобни за движение и потене (залата разполага с баня и удобни съблекални), превръзка за очи.
*Цена: 85.00 лв. за целия 21-дневен период. (Участието се заявява и заплаща предварително, поради ограничения брой места!)
*Място: зала "Витоша арена".
- Ако идвате с автомобил – информирайте на бариерата, че участвате в събитие провеждащо се във „Витоша Арена“, ползвате безплатен паркинг!
- Ако идвате с метро, слезте на последната спирка в кв.“Лозенец", 400 м. по бул.“Черни връх“, посока кв.“Хладилника“
*Моля, за заявяване на участие (заявява се лично), капариране, заплащане или нужда от повече информация се свържете с нас на посочените по-долу имейл и телефон:
Габриела Димитрова - Чандра, Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. , тел. 089 9090474