Хармония със себе си и другите

Желаете ли да живеете във вътрешен мир и съгласие със себе си и да се радвате на хармонични отношения с хората около вас?

Заповядайте на практически семинар на Себепознание на тема:
„Хармония със себе си и другите“

Семинарът ще се проведе на

13 септември (събота) 2014 г.

от 10 до 16.00 часа

в Есенс център – София, на ул. „6ти септември“ 37

Водещ: Росица Вакъвчиева – създател на Себепознание.com, автор на книгата “Ти си промяната”.

• Случва ли ви се да сте раздразнителни, нервни, неудовлетворени, да се чувствате недоволни от себе си или разочаровани от другите? В главата ви е хаос, не знаете от къде да започнете, всички наоколо ви дразнят, ядосвате се дори и на себе си…
• Или се измъчвате от дълбоки вътрешни и външни конфликти, чувствайки се принудени да живеете срещу собствения си стремеж към щастие?
• А може би се лутате от едната  в другата крайност- позитивни, вдъхновени и уверени днес, а утре отчаяни, уморени и обезверени?

Да бъдем в хармония със себе си е ключов момент, за да сме щастливи, успешни и изпълнени с желание за живот.

Разбира се, ние сме социални същества и живеем, заобиколени от различни хора – семейството, приятели, интимен партньор, колеги. Имаме шефове или подчинени, съседи и други хора, с които се налага да общуваме всекидневно.

Успешното общуване е едно от важните умения в живота и съдейства не само за реализирането ни и за осъществяване на пълноценни романтични връзки,

но ни дава и възможност да изразим себе си, да постигнем удовлетворение, цялостност и споделено щастие.

Семинарът „Хармония със себе си и другите“ ще ви помогне:

*** Да постигнете равновесие в живота. Да се справите с вътрешните си противоречия и борби, да се научите да обичате себе си, да разберете какво искате от живота и как да го постигнете.

*** Ще ви помогне да се научите да отстоявате себе си, като в същото време уважавате и другите.

*** Ще ви посочи пътища за постигане на хармонични отношения с партньора, приятелите, колегите и другите около вас, за да бъде животът ви цялостен и удовлетворяващ.

Програма на семинара:

1. Какво е хармония и кое ни пречи да я постигнем – дискусия. Да внесем ред в хаоса. От къде да започнем?
2. Как да се справим с вътрешните си конфликти и борби? Освобождаване на миналото- техники и визуализации. Прошка и приемане. Освобождаване на чувството за вина, страховете и негодуванието.
3. Как да се научим да обичаме себе си, да действаме в съгласие със себе си и да се чувстваме добре в собствената си компания? Как да развием увереност в себе си и да постигаме мечтите си?
4. Да сложим ред в живота си и да изградим своето щастие. Да намерим своето място „под слънцето“ – методи и практически упражнения.
5. Как да отстояваме себе си и да привличаме ценящи ни хора? Как да предразполагаме другите хора да ни харесват и уважават? Промяна на нагласите, моделите ма мислене и поведение- практически упражнения и визуализации.
6. Принципи на хармоничното общуване. Как да се справяме със споровете и конфликтите в работата и в семейството? Как да се реагираме на манипулаторите и агресивното поведение?
7. Как да изградим стабилни приятелства и да поддържаме жива интимната си връзка?
8. Медитация “ Аз живея в хармония“.

• Таксата за семинара е 50 лв, а при заплащане до 10.09.2014 г. – цената е 40 лв.

• Участието става с предварително записване.

Заявете участие на:

- e-mail: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. след което ще получите обратен имейл с информация за начините за плащане. В имейла пишете трите си имена и телефон за връзка.

За повече информация: тел. 0898 457 469 – Росица Вакъвчиева

Събитието във фейсбук: https://www.facebook.com/events/827968680576470/