Здравейте, приятели!
Много се радвам, че ще се съберем отново да подишаме заедно в Rhythm Space в началото на новия сезон!
Заповядайте в Rhythm Space на 7-ми септември, неделя, от 16:00 часа!
Soulful Breathwork е практика на активно, осъзнато дишане, което има лечебен и регенериращ ефект, както във физически аспект, така и в емоционално, умствено и духовно отношение. Непрекъснатото дишане, в продължителен период от време, в условията на защитена среда, предизвиква дълбока релаксация и улеснява безопасното освобождаване на физически и емоционални травми натрупани в организма.
Методът е лек, но ефективен, тъй като активира вродената способност на тялото за самолечение и за създаването на трайни промени. Soulful Breathwork е отличен инструмент за самоопознаване и по-нататъшно развитие, което често води до по-интегриран и автентичен живот и култивира благост и щедрост, както към себе си, така и към хората около нас.
Лечебният ефект на този вид дишане се приспособява към конкретните и настоящи нужди на всеки човек и действа най-директно и ефективно върху това което е най-назряло като необходимост за момента.
Сред най-честите ползи, които хората изпитват от Soulful Breathwork са:
• облекчение на стрес и тревожност
• успокояване на мислите, мир на ума и умствена яснота
• емоционално изцеление или освобождаване на неизразени емоции
• продължаване на собственото развитие
• духовна връзка, интеграция и усещане за цялостност.
Целта на дишането не е да работим здраво, да насилваме или манипулираме постигането на каквито и да е резултати. По-скоро то е практика чрез която се отваряме, за да получим изцеление, подкрепа или насоки по начини, които често не можем дори да си представим с нашия рационален и логичен ум.
Това, което можем да получим чрез този вид дишане е винаги своевременно и подходящо, макар и понякога да е изненадващо на първо време. По този начин, дишането също така ни помага да култивираме доверие в лечебната сила на нашето собствено тяло и доверие към света около нас.
Ще започнем нашата среща с описание на практиката и, след кратка почивка, ще подишаме в продължение на 60-75 минути. Ще завършим с препоръки за това как да се погрижим за себе си, след като сме дишали по този начин, и с възможността да споделим преживяването си или да зададем и получим отговори на въпроси, които са възникнали по време на или след практиката.
Не е нужен предварителен опит с каквато и да е друга форма или практика на дишане.
Препоръчва се да не се консумира тежка храна поне 30 минути преди практиката.
За ваше удобство, донесете си лек спален чувал и/или допълнително одеяло.
Очакваме ви малко преди 16:00 часа, за да започнем практиката навреме.
Линк към карта:
http://www.bgmaps.com/link/0DD1B719F849F845CB67AE98C8E2E07A
Къде: Студио Ритъм Спейс, ул. Котел 8, кв. Лозенец, София; 089 788 9181; Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
7-ми септември
Вход: 20 лв.
Местата са ограничени.
За предварително записване и въпроси:
0885 66 99 43 или Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
Фейсбук страница на събитието: https://www.facebook.com/events/357426097715994/?ref=notif¬if_t=plan_user_invited
