Себеинтегриране чрез дишане и природен глас
10 май 2015, 10.00-16.30
София,Кв.Лозенец, ул Йоан Екзарх 10, Йога студио Ананда
ПРАКТИЧЕСКИ ТРЕНИНГ
Водещ: Д-р МАРГАРИТА ВЪТОВА
Дишането ни е красив дар от природата.От една страна съществува автономно,без участието на съзнателния ни ум,
а от друга,можем осъзнато да го управляваме в качеството на ценен инструмент за изцеление ,себепознание,себепромяна и трансформация.
Осъзнатото преживяване на дъха ни прави свободни и цялостни,способни да се освободим от ограниченията за да преживеем изобилието и пъстротата на живота.
Гласът притежава целия магнетизъм,
който липса на един инструмент;гласът
е идеалният инструмент на природата,
който всички други инструменти
на света имитират.
Хазрат Инаят Хан
Звуковите напеви отварят сърдечния център-развиват състрадание и доброта, водят до цялостност на всички нива на нашата същност,лекуват това което пречи на сливането и,възстановява връзката ни със свещеното.
Чрез практиката
Възраждаме природния си глас
Подобряваме физическото и психическото си здраве-звуковите вибрации въздействат на вътрешните органи,нервната система,жлезите с вътрешна секреция,
главния мозък
Трансформираме напрежението и стреса във вътрешен покой
Създаваме увереност в себе си
Подобряваме артикулацията и общуването
Хармонизираме дишането
Създаваме вътрешна сила,която преодолява леността,
равнодушието,стереотипите в мисленето
Поражда условия за личностно израстване...
Чрез практиката още
Възраждаме природния си глас
Подобряваме физическото и психическото си здраве-звуковите вибрации въздействат на вътрешните органи,нервната система,жлезите с вътрешна секреция,
главния мозък
Трансформираме напрежението и стреса във вътрешен покой
Създаваме увереност в себе си
Подобряваме артикулацията и общуването
Хармонизираме дишането
Създаваме вътрешна сила,която преодолява леността,
равнодушието,стереотипите в мисленето
Поражда условия за личностно израстване...
В програмата : гласово тониране и напеви , 2 дихателни сесии за всеки участник ,
медитативни практики и упражнения за осъзнаване
Необходимо е спортно облекло,одеяло ,1,5-2 литра вода и достатъчен ентусиазъм.
Максимален брой участници 10
За предварително записване:
GSM 0888 405 386 и 0878 405 386