Четвъртък 13-ти ноември от 19:00ч.
Лозенец, ул. Котел 8, Студио Ритъм Спейс
Танцовата медитация на Радина: Ти си своят собствен господар, свой собствен гуру, учител и лечител. Да, ние слушаме ученията на други, но в крайна сметка трябва да вземем живота си в собствените си ръце, за да танцуваме собствените си танци и да живеем собствените си животи.
Тялото ни има мъдрост. Движете го ежедневно - например танцувайте, поддържайте го активно, така се свързвате с него, започвате да го усещате, навлизате дълбоко в себе си, събуждате тази мъдрост. Ако тялото ви заспива, въпреки че е предвидено да стои будно, тогава и съзнанието ви ще заспи. Поддържайте тялото си активно и духът ви също ще бъде активен.
Да, тялото има интелигентност. То знае как да отговаря на въпросите на вашето съзнание с простичкото “да” или “не”. “Чувствам се добре” означава ДА, “чувствам се зле” означава НЕ… Когато се заровим твърде надълбоко в интелекта в опити да намерим отговори, ние усложняваме живота си и никога не получаваме ясни отговори. Но когато питаме тялото си то винаги дава перфектни и прости отговори.
Например когато някой не ви казва истината или усещате негови негативни емоции към вас, слънчевият ви сплит започва да се напряга и свива. Но когато усетите нечия любов и щастие насочени към вас, усещате как сърцето ви потрепва. Много е просто и винаги се оказва вярно. Можете да откриете сигналите на собственото си тяло и да се научите да се вслушвате в тях, за да избирате какви хора искате около себе си, да взимате мъдри решения, да правите автентичен избор.
Поддържайте тялото си активно, така и духът ви също ще бъде активен. Вярвайте на тялото си, уважавайте тялото си, почитайте тялото си, дайте му достатъчно движение и дълбоко съзнателно дишане. Така ще почувствате сила и увереност, ще се чувствате добре в собствената си кожа и щастливи в собствения си живот.
Заповядайте да танцуваме отвъд ограниченията – танцово-медитативна практика!
Четвъртък 13-ти ноември от 19:00ч.
Лозенец, ул. Котел 8, Студио Ритъм Спейс