Семинар
Всички сме чували за влиянието на мислите върху тялото ни и как те се отразяват на начина, по който се чувстваме физически. Знаем, че ако се чувстваме зле, ние променяме позата си, дишаме, говорим и се държим по различен начин. Ако се чувстваме добре - телесното ни поведение е съвсем различно. Но е вярно и обратното - начинът, по който държим тялото си оказва влияние на начина, по който мислим. Това е така, защото връзката тяло-ум е двупосочна и всяко движение на тялото ни изпраща определен сигнал до ума ни.
На този уникален семинар ще научите:
- Как можем да влияем на умственото си състояние с определени пози на тялото си
- Какво са "пози на силата" и как с тяхна помощ да преодолеем бързо притеснение, страх или просто да повишим настроението си
- Как да използваме гласа, интонацията и дишането си, за да почувстваме прилив на енергия и увереност
- Ще се научите как да прилагате тези техники в комуникацията си с другите хора и себе си
- ... и много ще се забавляваме!
Ще използваме техники от йога на смеха и НЛП (невро-лингвистично програмиране), които имат доказан резултат. Ще можете да изпитате върху себе си мощният им ефект и да се научите как да ги прилагате в живота си, за да бъдете по-спокойни, по-самоуверени и положително настроени.
Водещи:
Силвия Пенчева - учител по йога на смеха, основател на движението за йога на смеха в България (www.laughteryoga.bg)
Андрей Ганев - психолог, психотерапевт, инструктор по йога на смеха (www.psiholog.bg)
Такса за участие: 25 лв.
Необходимо е предварително записване на тел. 0883 39 59 78 или Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.
1-ви Септември, 19.00 - 21:30 ч.
Център за творчество Фрейле
бул. Мария Луиза 65, ет. 1