Курс "Шри Шри Йога" в Кюстендил

19 януари 2015 г., от 18:30 ч.

Кюстендил, ул. Христо Ботев 51

Организирано от Йога Клуб Кюстендил

 

Шри Шри Йога е лека и ефективна програма, създадена с вдъхновението на Шри Шри Рави Шанкар, интегрираща различните пътеки на йога и по-специално Хата йога, водеща до съюз на тялото, ума и дишането.

Тази програма на "Изкуството да живееш" е подходяща за начинаещи и напреднали от всички възрасти.

Начинаещите в йога се потапят в едно ново усещане, а напредналите затвърдяват познанията си и обогатяват красотата от преживяването.

Само за 10 часа участниците в курса научават как да се справят със стреса и с ума си и как да презареждат тялото си с енергия.

Шри Шри Йога включва йога позиции, дихателни техники, дълбока релаксация и медитация и лесноразбираемо знание.

Дати на предстоящия курс:
19 януари (понеделник) от 18:30 ч. до 21:00 ч.
20 януари (вторник) от 18:30 ч. до 21:00 ч.
21 януари (сряда) от 18:30 ч. до 21:00 ч.
22 януари (четвъртък) от 18:30 ч. до 21:00 ч.

Ползи от йога и медитация на физическо ниво:
• подобряват еластичността и здравината на ставите и мускулите
• подобряват стойката на тялото
• стимулират обновяването на клетките и тъканите
• предразполагат тялото към качествен сън и почивка
• намаляват болки, причинени от напрежение, като главоболие, язва и др.
• увеличават синтезирането на серотонин, което подобрява настроението
• подобряват имунната система
• повишават нивото на енергия
• подобряват дейността на храносмилателната, ендокринната, сърдечносъдовата и нервната система
• помагат при редица хронични заболявания като високо кръвно налягане, диабет, депресия и др.

Днес йога се приема като древно учение за постигане на пълноценно физическо, духовно и морално здраве, начин за постигане на хармония със себе си и с околните. Традиционната медицина поставя йога на първо място в борбата срещу остаряването. Йога е за всеки независимо от културата, религията, ценза, националността или възрастта му. Редовната практика на йога и прилагането на теоретичното знание развиват потенциалните възможности на човека.

Цена на курса 55 лв.

Курсът ще се води от учител на фондация "Изкуството да живееш" - Райчо Моллов.

Телефон за информация и записване: 0879 179 679 - Боряна Николова

Събитието във Фейсбук


You have no rights to post comments


Популярни

Долмени

Долмени

Долмени

Анкета
Ще присъствате ли на курса
Ще присъствате ли на курса
Избери поне един отговор!

Календар 1

Ноември 2019
Пон Вт Ср Чет Пет Съб Нед
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Календар 2

Shambhala-2014-3

Vivamus-2

Inti-2

Rhythm-Space-2

Shambhala-Esoteric-Centre-2

Hatori-store3

Mystic-Traveller02