Курс Изкуството на медитацията в Кюстендил
9-11 декември 2014
Кюстендил, ул. Христо Ботев 51, ет.2 (цеха за дограма)
"Медитация е умелото изкуство да не правиш нищо – да се освободиш от всичко и да бъдеш себе си. Ум, който e в настоящия момент, е медитация. Ум, който е спокоен, без колебание и очакване, е медитация."
Шри Шри Рави Шанкар
Курсът „Изкуството на медитацията“ преподава Сахадж Самади, безусилна и лесна за научаване медитативна техника с мантра, която позволява на ума по естествен начин да достигне състояние на дълбок покой. Когато умът утихне, той се освобождава от стреса и се връща в настоящия момент. Медитация Сахадж Самaди може да бъде научена в три сесии по два часа, след което може ежедневно да бъде практикувана самостоятелно навсякъде, било то, седейки у дома или във влака, или в самолета. Редовното медитиране обогатява както материалния, така и духовния аспект на живота.
Ползи от медитация:
• повече енергия и креативност
• вътрешен мир и хармония
• по-добри взаимоотношения с ближните
• освобождаване на дълбок стрес
• подобрено здравословно и емоционално състояние
Курсът се състои от 3 сесии по 2 часа:
09.12 (вторник) от 18:30ч. до 20:30ч.
10.12 (сряда) от 18:30ч. до 20:30ч.
11.12 (четвъртък) от 18:30ч. до 20:30ч.
Курсът ще се води от Константин Драгов – учител по медитация и председател на фондация „Изкуството да живееш“ за България.
Цена 70 лв.
Телефон за контакт: 0879 179 679
www.artofliving.bg
