Събуждане на тялото
25 февруари 2015, 18.30-20.00
София, ул. Яворец 8
"Събуждане на тялото" е курс, събуждащ тялото, творческата енергия и жизненият потенциал.
Колко често сте се чувствате изморени, отпуснати и без сили? Колко често се е случвало да мислите, че това се дължи на напрегнатото ежедневие, на нередовното и нездравословно хранене, на липста на движение, и най-вече на психическото натоварване, на което сме подложени всички?
Вероятно има по нещо вярно във всичко това, но истината е, че неразрешните на духовно и ментално ниво въпроси намират своето изражение в начина, по който се чувстваме в телата си.
Въпросът е: Можем ли да променим това? Определено – да! И за тази промяна не е нужно да извършвате „подвиьи”, нужно е просто да събудите тялото си!
„Събуждане на тялото“ е цикъл от 12 срещи, посветени на това да усетим и развием отношение на удоволствие от тялото си. Да събудим и раздвижим енергията в себе си. Да се отнесем към тялото си като към храм, киато към съсъд, съхраняващ усещания, чувства и емоции, двигател на жизнените ни сили, от които зависят нашето здраве, добро самочувствие, усещане за сила и радост.
В рамките на цикъла от срещи, заедно ще се преоткриваме и мотивираме. Ще се научим да изпълняваме лесни упражнения, базирани на различни практики, които да можем да прилагаме самостоятелно. Ще работим с въображението си, ще правим индивидуални и групови медитативни упражнения, ще чустваме радостта на движенията си и ще развием позитивна нагласа към себе си – ключът към един нов начин на себеусещане, здраве и удовлетворение.
Водещ: Ирена Лазарова - психолог
Къде: Каним ви в новият си офис, който се намира на адрес ул. Яворец 8 (зад Римската стена).
Час: 18:30ч.
Цена: 10лв. на посещение
Колко често сте се чувствате изморени, отпуснати и без сили? Колко често се е случвало да мислите, че това се дължи на напрегнатото ежедневие, на нередовното и нездравословно хранене, на липста на движение, и най-вече на психическото натоварване, на което сме подложени всички?
Вероятно има по нещо вярно във всичко това, но истината е, че неразрешните на духовно и ментално ниво въпроси намират своето изражение в начина, по който се чувстваме в телата си.
Въпросът е: Можем ли да променим това? Определено – да! И за тази промяна не е нужно да извършвате „подвиьи”, нужно е просто да събудите тялото си!
„Събуждане на тялото“ е цикъл от 12 срещи, посветени на това да усетим и развием отношение на удоволствие от тялото си. Да събудим и раздвижим енергията в себе си. Да се отнесем към тялото си като към храм, киато към съсъд, съхраняващ усещания, чувства и емоции, двигател на жизнените ни сили, от които зависят нашето здраве, добро самочувствие, усещане за сила и радост.
В рамките на цикъла от срещи, заедно ще се преоткриваме и мотивираме. Ще се научим да изпълняваме лесни упражнения, базирани на различни практики, които да можем да прилагаме самостоятелно. Ще работим с въображението си, ще правим индивидуални и групови медитативни упражнения, ще чустваме радостта на движенията си и ще развием позитивна нагласа към себе си – ключът към един нов начин на себеусещане, здраве и удовлетворение.
Водещ: Ирена Лазарова - психолог
Къде: Каним ви в новият си офис, който се намира на адрес ул. Яворец 8 (зад Римската стена).
Час: 18:30ч.
Цена: 10лв. на посещение
