Нахрани душата
30 януари - 1 февруари 2015
Априлци, Троянски Балкан, Trinity Retreat House
ЙОГА + ВЕГАН ХРАНА = ПОДМЛАДЯВАНЕ
Ритрийт за пълно ревитализиране и потапяне по-дълбоко в материята на вкусното веганско хранене.
Водещи: Мария Димитрова - основател на вегетарански ресторант Сома - жива храна
http://somavital.bg/
http://kokosovacherupka.com/
Деви и Мокша - основатели на и преподаватели в Мандала център и Тринити ритрийт център
www.yogamandala.net
www.trinityretreathouse.com
ПОДАРЪК - ВСЕКИ ГОСТ ЩЕ ПОЛУЧИ ИНДИВИДУАЛНО ЗАМЕРВАНЕ НА ПОКАЗАТЕЛИТЕ НА МЕРИДИАНИТЕ И ОРГАНИТЕ С АДАПТОМЕТЪР, АКУСКАН И АУРАКАМЕРА!!!
ЩЕ РАЗБЕРЕТЕ КАКЪВ ДЕФИЦИТ НА ЕЛЕМЕНТИ ИМАТЕ В ТЯЛОТО СИ И ЩЕ ПОЛУЧИТЕ ЦЯЛОСТНИ ПРЕПОРЪКИ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ФИЗИЧЕСКОТО И ЕМОЦИОНАЛНО СЪСТОЯНИЕ.
ЩЕ ВИДИТЕ ЦВЕТА НА АУРАТА СИ И СЪСТОЯНИЕТО НА ЧАКРИТЕ И ЩЕ ВИ ДОКАЖЕМ КАК ПРАКТИКАТА И ЗДРАВОСЛОВНАТА ХРАНА ИМАТ ПОЛОЖИТЕЛЕН ЕФЕКТ САМО ЗА 2 ДНИ.
Здравей изследователю. Да точно ти, който се опитваш да намериш пътя към себе си, да се чувстваш добре винаги и да си здрав и сияен. Това не е приказка, а самата реалност за нас – Деви и Мими, които те каним на този вълнуващ, весел и много здравословен ритрийт.
Обещаваме да разбием мита, че трябва да се лишаваме, за да се храним здравословно. Ще те научим как да правиш напълно вегански моцарела, пушено сирене, сирене, сметана за готвене и майонеза. Ще си тръгнеш с безценни вегански рецепти, които са и много лесни за готвене. Ще разбереш тайната на зелените смутита със супер храни и алкалните храни. Ще говорим за алкално – киселинния баланс на тялото и как да го поддържаме, така че да не боледуваме. Всички болести, които ни се случват са от нарушен ph баланс, който води до подкиселяване на средата ни Затова ще ти покажем как да следиш PH в домашни условия. Ще говорим как храната влияе на емоциите и подвижността на тялото. Ще практикуваме подмладяващи и възстановяващи йога асани и ще осъзнаем връзката между медитацията и вътрешния мир.
Практикувай йога, храни се с жива храна и живей 108 години
Програма:
Петък
След 17 ч. пристигане и настаняване
18 ч – колективно приготвяне на вечерята със записване на рецепти (Мими)
20 ч. – вечеря
21:00 ч – игри и релаксация (Мокша и Деви)
Събота
8:00 – Демонстрация на смути със супер храни, което ще консумираме преди йогата за енергия (Деви)
8:30 - йога и пранаяма с Деви
10:00 – колективно приготвяне на закуската със записване на рецепти (Мими)
10:30 – закуска
11:30 – разходка в гората
12:30 – колективно приготвяне на супа и салата със супер храни (Мими)
13:30 – обяд
14:30 – йога нидра
15:00 – 16:30 – оттегляне за почивка
16:30 – лекция за баланса на PH в тялото и връзката между храната и емоциите. (Мокша, Деви и Мими)
18:30 – колективно приготвяне на вечерята + рецепти (Мими)
20:00 – вечеря, споделяне и забава
Неделя
8:00 – Демонстрация на смути със супер храни, което ще консумираме преди йогата за енергия (Деви)
8:30 - йога и пранаяма с Деви
10:00 – колективно приготвяне на закуската със записване на рецепти (Мими)
10:30 – закуска
11:30 – масаж по двойки (Мокша)
13:00 ч – лек обяд и свободно време/ отпътуване
Цена: 200 лв, която включва 2 нощувки, 2 закуски, обеди и вечери, всички занимания + рецепти
За записване: info@trinityretreathouse.com, www.trinityretreathouse.com, 0894 488 808
Можем да потвърдим място само след заплащане на капаро от 30 %, което е невъзвръщаемо 1 седмица преди събитието.
