Практически YOGA FLY курс за профилактика на гръбначни изкривявания
28-30 август 2015
Този Yoga Fly курс е подходящ за всеки който практикува, преподава или се интересува от системата Yoga Fly и подобни на нея популярни по света системи като AntiGravity Yoga (Антигравити Йога) и Aerial Yoga/ (Аеро Йога), наричани още Въздушна йога, Висяща йога или просто йога с помощта на йога-хамак.
ПРАКТИЧЕСКИЯ КУРС Е НАСОЧЕН КЪМ ВСЕКИ КОЙТО ИСКА ДА:
• подобри здравословното състояние;
• регенерира дисковете на гръбначните прешлени;
• коригира и повиши подвижността и издръжливостта на гръбначния стълб;
• облекчи болки в гърба, мускулно напрежение и стрес;
• осъзнае основните причини на заболяванията;
• подобри стойката, повиши самочувствието, емоционалното състояние, общият тонус и работоспособност;
• забави процесите на стареене, ускори регенерация на тъканите и подмладяването им;
• научи повече за лечебно-профилактичния потенциал на йога-хамака;
YOGA FLY КУРСА ВКЛЮЧВА:
• Специално подбрани техники и упражнения за коригиране на стойката, гръбначния стълб и нормализиране функциите на ставите.
• Целенасочена работа за подобряване подвижността на гръбначния стълб и координацията на обезпечаващите го мускулни групи.
• Упражнения с облекчено или значително по-малко натоварване на гръбначния стълб.
• Основни принципи за работа с йога-хамак и техники за безопасност при хора с двигателни затруднения и различни степени на увреждане на гръбначния стълб.
• Различни упражнения и техники за пасивно и активно разтягане, които са съобразени със здравословното състояние и възстановяват тялото по-ефективно.
• Пранаяма с акцент върху засегнатата или болезнената област.
В КРАЯ НА YOGA FLY КУРСА УЧАСТНИЦИТЕ ЩЕ ПОЛУЧАТ:
• Yoga Fly комплекс за практикуване.
• Сертификат за участие.
• Нови приятели и много усмивки!
ЦЕНА: 230лв.
* В цената са включени две нощувки и целодневно хранене. Ежедневни Yoga Fly практики, беседи, пранаяма и медитации.
Ако сте инструктор, спортист, рехабилитатор, танцьор, учител, творец или търсещ и сте готови да обърнете вътрешния си свят с главата надолу и да поемете отговорност за собственото си здраве, този курс е за Вас!
ЗА РАЙОНА И НАШИТЕ ДОМАКИНИ:
Еко селище "Шамбаня" се намира в село Баня над Иракли, на пътя Бургас - Варна.
Между морето и планината, между небето и земята. Място за отдих, изпълнено със спокойствие, уют, свежест, звън на чанове и аромат на цветя, в непосредствена близост до морето. Възхитителната панорама, която се разкрива пред погледите на гостите е обширна, като „на длан” се вижда живописната хубост на местността. Просторният и добре поддържан слънчев двор е с големи зелени площи за игра на открито. Селището е изградено изцяло от еко-материали, обстановката е приятна и уютна в хармония с природата.
Храната е изцяло аюрведична, вегетарианска, приготвена от екологични чисти продукти – местно производство.
Плажът на Иракли се намира на 4км. от еко селището, на около пет минути път с кола.
Еко селище "Шамбаня" Село Баня е на 70 км от град Варна, на 430 км. от гр. София, на 56 км. от гр. Бургас и на 300 км. от Пловдив.
За повече информация и предварително записване: тел. 0879530971
