Кундалини медитация
17 декември 2014 г.
Заповядайте и тази сряда в пространството за Ошо медитации, където заедно ще се отдадем на една от основните медитации създадени от Ошо - „Кундалини”.
Това е най-обичаната сестра на Динамичната медитация, която се изпълнява предимно вечер.
„Кундалини” се състои от 4 фази, всяка по15 минути. Първите две фази са активни - тръскане и танцуване, което ни позволява да се оттърсим от натрупанато през деня напрежение. Те действат като „енергиен душ”, който раздвижва свободно енергиите в тялото и ни помага да се отпуснем в покоя на следващите две фази. В третата фаза се превръщаме в свидетели на това, което се случва в и около нас. В нея оставаме пасивани и се превръщаме в слушане. Слушането е дълбокото взаимодейств...ие между тялото и душата, защото свързва двете безкрайности – духовната и материалната. В четвъртата фаза лягаме в тишина и се отпускаме наблюдавайки . Заедно с медиатацията ще научим и някои техники за изчистване на енергийното ни поле и центриране.
Умът е много сериозен, а медитацията е абсолютно несериозна. Тя е като игра - искрена, но не сериозна. Играта не е дейност, дори когато е дейна, тя не е дейност. Играта е удоволствие. Дейността в нея не води никъде, тя по-скоро е една чиста, течаща енергия. Но това е трудно, защото винаги сме твърде активни. Винаги сме били така дейни, че дейността се е превърнала в дълбоко вкоренено обсебване. Тогава какво да правим? Аз измислих средство. То е да бъдеш активен до такава крайност, че след това активността просто спира. Да бъдеш безумно активен, така че умът, който жадува да бъде активен, да бъде изхвърлен извън системата. Само тогава, след дълбок катазрис, можеш да паднеш в неактивността и да надзърнеш в света, който не е свят на усилие.
За да се присъедините, ви трябва само желание да споделите себе си и да оставите и да оствите краката сами да ви доведат до мястото.
А то е студио Ритъм Спейс на ул. Котел 8.
(Близо до басейна Спартак)
Там ще ви посрещнe Елвира (Bahulya)
(0888 286 984)
Започваме в 19.15. Вход - 12лв
